Antes de que la nueva temporada comience con fuerza, nos reunimos con la ganadora de Kona, Anne Haug, para conocer su opinión sobre su gran victoria de 2019 y ver dónde está su cabeza para la temporada 2020. Además, nos da algunos consejos de entrenamiento para recordar si eres un novato o un triatleta experimentado.
Estamos a un par de meses de tu gran victoria, ¿cómo te sientes?
Me siento muy bien. Un poco más ocupado de lo normal y con algunas disciplinas nuevas.
¿En qué momento supiste que lo tenías [la victoria]?
Para ser honesto, nunca puedes estar seguro hasta que cruzas la línea de meta. Ironman es una bestia y todo puede pasar en cualquier momento. Por lo tanto, debe estar enfocado y concentrado hasta el final. Y eso fue lo que hice.
¿Cuál es la parte mentalmente más desafiante de las carreras para ti?
Ser paciente y concentrarme en mi propia raza. Siempre tengo la tentación de competir con los demás como solía hacerlo durante tantos años en el circo de la ITU.
¿Cuál es tu parte favorita de las carreras? ¿Qué te hace volver temporada tras temporada?
Tengo curiosidad por lo rápido que puedo ser. Siempre creo que hay más espacio para mejorar, estoy constantemente insatisfecho con mi desempeño y quiero ser más rápido. Esa es mi motivación diaria: ser una versión mejor y más rápida de mí mismo todos los días.
¿Cómo es un día normal de entrenamiento para ti?
¡Entrena, come, duerme y repite! Realmente no hay ciencia espacial detrás de esto. La consistencia es clave en el deporte de resistencia. Entonces, un día normal sería correr por la mañana, nadar a la hora del almuerzo y andar en bicicleta por la tarde.
¿Cuáles son tus tres mejores consejos de entrenamiento?
Consistencia: No importa mucho cómo se vean tus sesiones, siempre y cuando entrenes regularmente.
Equilibrio: encuentra el equilibrio adecuado entre entrenamiento y recuperación. Si no hay tiempo para descansar, no mejorará.
Combustible: si quieres ser un auto de carreras, no llenes el tanque con combustible de mierda.
¿Se siente diferente entrar en esta temporada que en temporadas pasadas?
No. Cada temporada es un nuevo comienzo y tienes que estar en la cima de tu juego. El hecho de que tenga un título de WC no significa que obtendrá una ventaja inicial. Tal vez sea aún más difícil porque las expectativas aumentarán. Pero trato de concentrarme en mí mismo y no dejar que ese título sea una carga, sino más bien la motivación de lo que puede ser posible.
¿Cuál es tu carrera favorita en el circuito Ironman? ¿Por qué?
Todavía no he corrido muchas carreras de Ironman. Esa es la razón por la que no puedo decir. Pero para mí, es más importante contra quién corro y cómo es mi rendimiento que dónde corro. Quiero competir contra los mejores del mundo para ver qué tengo que mejorar.
¿Qué te gusta del P5?
Es ligera, es súper rápida, es simplemente la bicicleta perfecta para mí. Si pasa demasiado tiempo en la bicicleta, como lo hace en un triatlón de recorrido largo, comienza a construir una relación especial. Y creo que somos un equipo muy, muy bueno.
¿Qué es lo que más esperas en 2020?
Para ver cuánto puedo mejorar.
